Vida sana: un pan que ayuda a desintoxicar
Pan negro de carbón vegetal es un pan detox de “Pannísimo” la empresa creada por la nutricionista Elena Monje.
Seguir leyendo
Etiqueta: vida sana
Vida sana: el milagroso jugo de apio
Todos conocemos el efecto del apio en las dietas de adelgazamiento. Masticar apio quema muchas más calorías que las que este contiene. Por otra parte, sabemos que es un buen complemento para diversos batidos. Pero sus propiedades van mucho más allá.
Seguir leyendo
5 pecados personales que te dificultarán la vida y el amor
Las conductas que nos negamos a aceptar como propias, son los pecados que nos dificultan el camino hacia la felicidad, para nosotros y para todos los que nos rodean. Tomar consciencia de ellas es dar un paso al frente para mejorar nuestro mundo. Internacional.- Nadie es perfecto, lo sabemos, pero hay conductas que dificultan la […]
Seguir leyendo
Jetlag: Cómo lograr que no afecte nuestras vacaciones
El jetlag afecta el ritmo circadiano de las personas y puede generar molestias intensas El neurólogo Pablo Guzmán explica el fenómeno Santiago, Chile.- El jetlag o también conocido como el “síndrome de cambio de zona horaria” es un trastorno del sueño que afecta a aquellas personas que realizan viajes largos en avión, y que implican cambios de […]
Seguir leyendo
Libros: ¡Olvídese de las calorías! Coma sano y natural
En Chile, más del 60% de la población padece exceso de peso y cada hora muere una persona a causa de la obesidad, según los últimos datos entregados por el Ministerio de Salud. En este libro el Dr. Pedro Barreda nos invita que seamos parte de la solución de este grave problema, ¿cómo? conociendo cómo […]
Seguir leyendo
Bungee Workout, nueva moda para fitness
Una nueva opción para mejorar tu estado físico Santiago, Chile- El Bungee Workout surge en Tailandia como una práctica deportiva con arnés a la cintura y una cuerda elástica que cuelga del techo a la altura exacta para la persona no alcance a tocar el suelo. Una nueva forma de ejercitarse mediante variadas acrobacias y coreografías. […]
Seguir leyendo
Bootkamp, entrenamiento al aire libre
-En Chile se realiza en distintas plazas y parques con material reciclado. -Entre sus ventajas, la actividad incentiva la autoestima y las relaciones grupales Con el objeto de desarrollar la conciencia por el medio ambiente ya está en Santiago una nueva y única forma de realizar prácticas deportivas en espacios públicos. Se trata de Bootkamp, […]
Seguir leyendo
Las bondades del Yoga Kundalini
“¡La práctica de Yoga Kundalini es total!” dice Shantjoi Kahur, instructora Santiago, Chile.- Sabemos que el Yoga nos ayuda física y espiritualmente, que es un excelente disciplina a cualquier edad. Pero ¿qué diferencia existe entre un método y otro? Hoy hablamos con Shantjoti Kahur (nombre asignado a la instructora Belén Adasme, que significa “La paz […]
Seguir leyendo
Tendencias: Las hierbas y sus propiedades medicinales
Las propiedades medicinales de las hierbas nos indican que es necesario volver a lo esencial Santiago, Chile.– Ya sea que la vida nació del Big Bang o que es producto de la generosidad de una entidad superior o varias, debemos reconocer que todo fue bien hecho. Nosotros somos los que hemos destruido el planeta y la […]
Seguir leyendo
Tendencias: el cultivo y consumo de productos orgánicos
Los productos orgánicos aseguran una mejor calidad de vida de la población Internacional.- Hace sólo un par de años, el concepto de “alimentos orgánicos” era prácticamente desconocido para la mayoría de la población nacional. Hoy, si bien seguimos siendo un país con un porcentaje importante de habitantes con sobrepeso por mala alimentación y sedentarismo, poco […]
Seguir leyendo