Una nueva opción para mejorar tu estado físico
Santiago, Chile- El Bungee Workout surge en Tailandia como una práctica deportiva con arnés a la cintura y una cuerda elástica que cuelga del techo a la altura exacta para la persona no alcance a tocar el suelo. Una nueva forma de ejercitarse mediante variadas acrobacias y coreografías.
Las clases están orientadas a un trabajo funcional del cuerpo, donde se le enseña al alumno como utilizar el equipamiento y el trabajo con este, todo de una forma muy sencilla, ya que la cuerda entrega total seguridad al momento de comenzar la rutina, desde que das los primeros pasos, inicios de saltos, hasta lograr una especie de vuelo
El Bungee Workout te permite realizar un trabajo completo ya que mezcla ejercicios cardio vasculares y de acrobacia trabajando de adentro hacia afuera. En una clase puedes llegar a quemar entre 500 y 1500 calorías aproximadamente. Tonifica todo el cuerpo, ya que se realizan durante la rutina sentadillas, estocadas y flexiones de brazos sin el impacto normal en las articulaciones, puesto que la suspensión ayuda a que esto no suceda.
En cuanto a la seguridad, el entrenamiento cuenta con equipamiento necesario para soportar hasta 100 kilos colgados de las cuerdas con soportes puestos por el techo.
Uno de los pioneros en esta disciplina es Bengalí Studio que ofrece horarios de lunes a sábado entre las 9 y las 21 hrs.
Si te interesa probar esta nueva forma de fitness puedes buscar más información en:
Facebook: bungeeworkoutchile
Instagram: bengalistudio
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